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家长注意:假期是孩子视力下降

发布日期:2018-12-05 作者: 点击:

近期,全国中小学相继迎来暑假,然而一到假期,孩子们的眼睛却没有好好放个假。因为在假期,孩子接触电子产品的时间比平时明显增加,用眼过度就容易导致视力下降。因此,在假期,父母要特别注意孩子用眼健康。 ◆假期视力下降 注意这几大原因: 1、用眼时间不规律 基本上都是连续数小时用眼不停歇,如看书可能会连续看3-4小时,甚至5-6个小时,而上学时基本都是用眼45分钟后,课间会休息10分钟,同时还有体育课,上学、放学等时间给予眼睛放松。 2、用眼量额外增大 假期里不少学生的用眼量表面上减少,实际上却增多了很多,他们除了要完成学校布置的假期作业,还要参加各种培训班,因此学生的时间会被安排得满满当当,如此一来,很容易加重了学生的用眼量。 3、户外活动大大减少 由于假期正值冬季或夏季,很多学生选择宅居在家里,很少出门,有的甚至好几天不出门,户外活动大大减少,眼睛得不到阳光的刺激,阻碍视力发育。 4、长时间玩电子产品 各类新式电子产品被研发推出,深深吸引着学生们的眼球,在暑假里,家长忙于工作,学生有了更多的时间玩电子产品,而长时间玩电子产品会对视力造成不良影响。 ◆保护孩子视力,家长还需要知道4件事 1、六岁以内的孩子不建议去看3D电影 6岁以内的孩子都不建议去看3D电影。有的国家已经立法禁止低龄儿童观看3D电影。即使是7-8岁的孩子注意力也至于15-20分钟,动辄长达2个多小时的电影,对孩子的眼睛来说是个很大负担。 2、谨慎购买激光类玩具 就拿激光笔来说,与普通灯光或手电灯光是散射光不同,激光笔的光线属于平行光,即便投射到很远的地方,光斑也很小,这就意味着在单位面积内的能量值很高。黄斑区是人视网膜色素密集区,更容易吸收激光的能量,所以黄斑尤其容易受到激光热辐射的伤害。黄斑一旦受损,视力就会急剧下降。 3、开发孩子智力警惕以伤害眼睛为代价 随着现代信息社会的发展和家长对婴幼儿智力开发的重视,很多0~6岁的孩子每天都在被动或主动地接受大量视觉信息。在这一眼球发育最快的阶段,长时间处于近距离精细视觉环境中(如看电视、画画、学电脑等),孩子的眼睛会从远视状态(起始发育状态)向正视乃至近视(发育过度状态) 发展,如果未及时配镜矫治和改善视觉环境,就会促使近视进一步发展。 4、劣质太阳镜不可用 宝宝眼睛防晒是很必要的。因为宝宝的角膜和晶状体都比成人清澈,所以也更容易受到紫外线的侵害,如果不注意防晒,可能损伤宝宝角膜上皮,同时对视网膜黄斑造成灼伤,影响宝宝的视力发育,甚至为白内障等眼病埋下隐患。所以宝宝的夏日防晒功夫可不能漏了眼睛防晒这一重要的部分。成人可以戴墨镜遮阳,但宝宝可不能一戴了之。太阳眼镜最主要的作用是阻挡紫外线,但是劣质太阳镜非但无法屏蔽有害射线,还会损伤眼睛。

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