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吃什么食物对远视有好处

发布日期:2018-01-26 作者:7号爱眼房 点击:

由于眼轴较短在不使用调节的状态下,被射进眼球的平行光线将主焦点通过眼的曲折后映射在视网膜之后,这就是远视的形成。远视眼是屈光不正其中的一种类型。那么吃什么食物对远视有好处呢?其实饮食方面只需稍加注意就行,一般来说远视眼患者应该少吃高脂肪食品。那么,治疗远视眼的食疗方有哪些呢?江西近视加盟下面给大家整理了关于远视食疗方法,非常适合远视眼患者食用,长期坚持非常有效哦。

吃什么食物对远视有好处?

1、含钙食物:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

2、含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

8猪肝_副本.jpg

3、含核黄素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

4、含铬的食物:糙米、玉米、红糖等,此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

5、含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

6、碱性食物:柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

7、含咖啡因的食物:茶叶、咖啡和巧克力等。

8、含锌的食物:牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

8核桃_副本.jpg


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