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改善散光的方法和注意事项

发布日期:2018-12-25 作者: 点击:

散光是可以预防的,还是可以降低以任何方式开发散光的风险?遗传,儿童未矫正的视力,眼病或对眼睛的影响会增加散光的几率。最常见的散光治疗包括早期干预以防止视力恶化,以及眼镜或隐形眼镜。如果有视力问题或有家族散光史,吃含有大量维生素和抗氧化剂的营养密集型饮食可以保护眼睛。

下面由小编带大家了解下什么是散光以及散光的自然疗法。

什么是散光

散光的定义是由于球面曲率的偏差而引起的眼睛或镜片中的缺陷。这会导致图像失真,因为光线无法在一个共同焦点处相遇。换句话说,由散光引起的视力问题是由于“屈光不正”或光线击中眼睛。散光是不是眼睛疾病,如青光眼。

它也没有通常与年龄有关,因为它可以影响年轻人,否则谁没有神经损伤,如神经病变由于糖尿病,往往会损害眼睛。散光是由神经损伤或其他原因引起的。光反射和聚焦异常,因此图像不像它们那样清晰或清晰。

改善散光的自然方法

1.及早发现和就诊

即使是儿童也可能出现散光症状,因此每年进行一次眼科检查以确定早期和正确的视力是非常重要的。虽然散光度较高的成年人可能会发现他们的视力不如预期,但有散光症状的儿童可能不会意识到他们有这种情况,不太可能抱怨视力模糊或扭曲。

未经治疗的散光会随着时间的推移而变得更糟,并导致常规头痛,疲劳和嗜睡等问题。它甚至可能导致在学校集中注意力和学习困难。尽早治疗年轻患者的问题; 未经治疗的视力问题与学校和体育表现不佳有关。

2.眼镜和隐形眼镜

尽管今天许多患者更喜欢戴隐形眼镜而非戴眼镜,但使用接触矫正散光可能很困难。如果已经戴眼镜以应对另一个视力问题,如近视或远视,那么理想情况下镜片也会因散光而得到矫正。有时需要使用不同的处方眼镜或隐形眼镜进行一些试验和错误; 并非所有患者一开始对隐形眼镜甚至是散光眼镜反应良好。

一种称为软复曲面的特殊类型的软性隐形眼镜最常用于治疗散光症状。在过去,仅使用刚性隐形眼镜; 然而,较新的复曲面镜片通常会感觉更舒适。复曲面镜片可适用于轻度至中度病例但不严重散光的人。对于严重的情况,刚性接触或眼镜可能是最好的长期选择。

在某些情况下,散光镜片会很厚并且不舒服。眼科医生将为患者选择一种隐形眼镜,以平衡理想的矫正水平与患者可以站立的水平。对于某种程度的散光没有官方处方,所以由眼科专家决定哪种类型的镜片最好。

3.通过照顾眼睛来防止恶化

大多数专家认为无法预防散光。如果眼睛受损或视力未得到治疗,症状可能会变得更糟。散光可以进展的原因包括:饮食不良导致炎症或健康状况,如糖尿病、血压变化等。从电子设备暴露于大量紫外线或蓝光的眼睛,这会使眼睛疲劳或头痛加剧。当脸在阳光下时戴上太阳镜或帽子以保护眼睛。

导致更快老化的其他因素,如久坐的生活方式或吸烟等。一定要注意营养密集的饮食照顾眼睛。眼睛维生素包括:叶黄素和玉米黄质、抗氧化剂如维生素C,维生素E和维生素A、锌、Omega-3脂肪酸。其他抗氧化剂,如类胡萝卜素,番茄红素,葡萄糖胺等。

所有这些都有助于阻止自由基的伤害: 预防黄斑变性; 降低白内障的风险; 减少青光眼、眼睛疲劳、闪光和光敏感; 并使眼睛和其他部位的组织更强壮。

一些提供眼部维生素的最佳食物包括:胡萝卜,绿叶蔬菜,十字花科蔬菜,柑橘类水果,甘薯,青豆,鸡蛋,所有浆果,木瓜,芒果,猕猴桃,甜瓜,番石榴,玉米,红柿子椒,豌豆,坚果,种子,野生海鲜,草饲肉,骨汤和牧场饲养的家禽。

治疗散光时的注意事项

如果视力发生变化,或者认为头痛与自己的视力相关,请就诊。如果散光症状迅速恶化,人们可能会出现更严重的眼部疾病。这可以包括圆锥角膜,当角膜中心变薄并形成锥形凸起时。最好排除另一个问题,如年龄相关性黄斑变性、青光眼、白内障、疤痕或神经病变。

最后,小编建议大家日常时刻注意保护眼睛,因为眼睛对于人体对外界的感知很重要。


本文网址:http://www.eyeyf.com/news/433.html

关键词:散光治疗,改善散光,散光症状

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