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近视孩子有两个视力恢复黄金期,家长尽量抓住,不要错过!

发布日期:2018-12-25 作者: 点击:

如果你的心比较细,你就会发现学校里面十个孩子几乎有四个孩子戴着眼镜,这种情况真的是让人非常担心他们的视力和颜值。眼睛可是心灵的窗户,一张可爱的脸上带着一副厚重的眼镜,灵气基本上都给遮挡了,甚至十分的呆板。

那为什么越来越多的青少年会近视呢?原因不外乎这三个

1、遗传因素

青少年近视的形成,大多也跟父母的近视有着一定的关系,如果父母一方有一个是高度近视,很可能就会遗传给自己的子女,这也是遗传基因的原因,再加上环境和生活诱发了这种情况出现。

2、环境因素

但有一部分孩子也是在学习的这个环境当中,慢慢形成了近视,尤其是看书写作业,近距离用眼学习的地方照明又比较差,导致了孩子的视力下降。

3、生活习惯

①平时总是玩手机,玩电脑,引起视觉疲劳。

②生活当中睡眠时间严重不足,影响了眼睛,得不到足够的休息。

③日常饮食营养不均衡,偏食挑食导致体内的维生素和微量元素缺乏。

近视孩子有两个视力恢复黄金期,家长尽量抓住,不要错过!

第一个时期:6-10岁

因为这个时间段是孩子视力发育的一个高峰期,这个时候的视力就跟身高体重一样快速的生长发育,所以家长一定要抓住这个机会帮助他的视力恢复。

第二个时期:13-18岁

从13到18岁左右的孩子视力发育又进入了另一个高峰期,相对于这个时间段实力的修复和完善比较强,一定要抓住这个时机,不要错过,让你的视力恢复到理想的度数。

父母应该怎么做才能达到理想的恢复效果呢?

1、改正错误的用眼方式:其实大部分的孩子之所以出现近视,是因为用眼的方式错误,长时间近距离用眼,而且不注意平时的也不休息,这一点上家长更要多加的监督写作业时,让他形成正确的用眼方式。

2、控制孩子看电视、玩手机的时间:大部分的孩子玩起手机,看起电视就不顾及时间,视力更是受到了很大的影响,很多孩子甚至偷偷的躲在被窝里玩手机,更是影响了视力,引起了眼部疲劳,所以在生活当中一定要控制好看电视和玩手机的时间。

3、多陪孩子户外运动:参加适当的户外运动,可以让孩子接受足够的阳光照射在空旷的环境当中,放松你的眼部神经,看远看近,在一定程度上调节你的眼睛,消除视觉疲劳降低近视眼的概率。

4、睡前做眼保健操:在小学初中学校都会一起做眼保健操,很多孩子也都没有偷懒,所以在睡觉之前,家长不妨监督孩子做一套眼保健操,可以缓解眼部的压力,恢复视力也有所帮助。


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