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散光在日常如何控制其发展?

发布日期:2019-05-10 作者:7号爱眼房 点击:

谈及散光的日常控制,首先有必要搞清楚散光的定义和表征。在眼科学上,散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后,并不聚为单一点,而是散开的许多光像,这种现象称之为散光。


很多人近视的同时,也有散光的现象,那么,散光儿童在日常生活中要注意什么呢? 为什么会产生散光呢?


产生散光的原因,主要由于角膜上垂直相交的两个方向的弯曲度不同,产生相应的屈光力不等。角膜弯曲度各方向的不同。散光有,散光患者的子孙均有散光,程度也相近。当然,后天的疾病干扰、用眼不当等也容易引起散光。有不少青少年既有近视,又有散光存在。


散光的症状主要有眯眼、歪头等。由于视网膜上不能形成清晰的物像,因此,患者为了看得清楚一些,常常把眼睛眯成一条细缝。


散光的日常控制途径:

1、注意正确的姿势:

操作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在 40-50 厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。

2、注意光源,少接触手机、电脑,避免蓝光的伤害,一般来说,连续用眼 1 小时后应该休息 10 分钟左右,并且最好到户外活动活动或者在室内做眼睛保健操。

3、注意劳逸结合,保证充足的睡眠时间。


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本文网址:http://www.eyeyf.com/news/462.html

关键词:广东视力恢复,广东近视矫正,广东弱视矫正

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